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潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 王阳洋 黄蓉
7月5日晚，歌手李玟罹患抑郁症，轻生去世。
得知这个消息后，很多人对此感到惋惜，大伙印象中的李玟是笑容灿烂，阳光热情的，无论是舞蹈还是歌曲都充满了能量，可没想到荧幕后的她却一直备受抑郁症折磨。
而李玟离开，也不免让人联想起很多人，张国荣、陈琳、乔任梁......据世界卫生组织以往调查数据显示，全球约有3.5亿人患有抑郁症，并且这一数字正逐年增加，目前我国患抑郁症人数为9500万。
“这些年我接触过不少受抑郁症困扰的患者，他们看起来并不忧愁，甚至看上去比一般人还积极乐观，很有魅力和感染力，这类人更擅长将真实的情绪隐藏起来，即使在最亲近的人面前，也不愿意展露自己内心最真实的想法。”潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心精神卫生科医生胡乐丹对此感触很深，他们偶尔会跟身边朋友说聊起有关自己抑郁的事，却都被朋友当做玩笑，只能在夜深人静时独自承受这份痛苦。
若负面情绪长期得不到宣泄，就会慢慢积累，从而形成巨大的压力，让患者喘不过气，从而陷入无能为力和自我怀疑的消极状态。
常年坐诊彭埠街道社区卫生服务中心精神卫生科的杭州市第一人民医院临床心理科医师黄婷婷介绍，阳光型抑郁症的患者，白天嘻嘻哈哈，晚上一个人胡思乱想，阳光型抑郁和普通的抑郁不一样，不易被察觉，但也有几个突出的主要表现：
这些人表面看起来很平和、很阳光，但其实内心是孤独的；喜欢幻想，一边安慰自己，一边深感绝望；一个人时常容易陷入无能为力的状态；在亲人面前容易生气，但是事后又后悔不已。
医生特别提醒，不能因身体不适而忽略了精神上的问题，现在人的生活压力确实很大，每个人的情绪都会生病，每个人的心理都会抑郁。如果有以上这些情况，首先要调整心态，千万不能掉进情绪的漩涡，情况严重者，可及时咨询就诊。
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